У нашій країні близько 30% населення мають підвищений артеріальний тиск. Серед тих, кому за 40, ця цифра ще більша — 40%. Відомо, що підвищений тиск є причиною інфарктів та інсультів. Через те 60% українців умирають саме від серцево-судинних захворювань. Наслідки артеріальної гіпертонії забирають більше життів, ніж СНІД, рак і туберкульоз, разом узяті.

ПЕРШІ ТРИВОЖНІ СИМПТОМИ

Гіпертонію називають тихим убивцею. Перші симптоми гіпертонічної хвороби багато в чому збігаються з ознаками звичайної перевтоми. Тому близько половини хворих уперше чують про свій діагноз від лікаря «швидкої допомоги». От чому важливо періодично вимірювати тиск. Якщо тиск 140/90 мм рт.ст. і вищий, це вже свідчить про початок гіпертонічної хвороби, що потребує медикаментозного чи немедикаментозного лікування. Можуть бути й відчутніші симптоми: головний біль, запаморочення, серцебиття, біль навколо серця. Потрібно звернути увагу на непосильну втому наприкінці робочого дня й «важку» голову зранку. Іноді першою ознакою гіпертонії є різке погіршення зору. Особливо тяжкий прояв гіпертонічної хвороби — кризи, під час яких тиск підскакує до критичних цифр. Криз проявляється в кількох варіантах. Іноді в людини на тлі абсолютного здоров’я або трохи погіршеного стану різко підвищується артеріальний тиск, прискорюється серцебиття, з’являється збудження, відчуття страху. Закінчитися це може посиленим сечовиділенням. Інколи тиск підвищується поступово — протягом 6—12 годин, при цьому виникає головний біль і загальна загальмованість. Такі кризи найнебезпечніші і частіше закінчуються інсультами. Найтяжчі кризи проявляються судомами й тимчасовою втратою свідомості, порушенням процесу мовлення та навіть рухливості в одній із кінцівок. Такі напади за відсутності лікування виникають у гіпертоніків рано чи пізно. У такому разі головне — не панікувати, а терміново викликати швидку допомогу. Щоб не загострити проблему, до приїзду лікаря не намагайтеся знизити тиск. Перше, що потрібно зробити, — опанувати себе. Іноді для того, щоб заспокоїти людину, досить розумного поводження близьких, коли вони не метушаться, не впадають в істерику, а поводяться спокійно. Потрібно прийняти положення напівсидячи в ліжку або сісти, відкинувшись на спинку крісла; зігріти стопи й гомілки за допомогою грілки, ножної гарячої ванни, гірчичників на гомілки; прийняти корвалол або валокордин — 30—35 крапель, а також позачергову дозу препарату від тиску, який зазвичай приймає хворий. Поява загрудинного болю потребує негайно покласти нітрогліцерин під язик. Потрібно утриматися від їжі. У разі інтенсивного головного болю можна прийняти таблетку сечогінного препарату, якщо його вже застосовували для лікування.

ЧОМУ ВИНИКАЮТЬ КРИЗИ

Що спричинює гіпертонічні кризи? Насамперед глибокі негативні емоції й психотравмівні ситуації. Також уперте небажання дотримуватися дієти, вживання надто солоної їжі. Криз може початися як наслідок різкої зміни погоди, особливо це часто відбувається навесні й восени. Кризи можуть супроводжувати гострі інфекційні захворювання (ГРВІ, грип та ін.), що трапляється досить часто в людей похилого віку. Найчастіше кризи виникають уночі або в другій половині дня. Деякі люди заздалегідь відчувають наближення нападу, хоча в більшості хворих вони трапляються раптово. Часто, знаючи про свій підвищений тиск, ми не поспішаємо до лікаря. Мовляв, ну то й що? У сусіда теж підвищений тиск, і в колеги, і в брата. Але рано чи пізно судини не витримують і рвуться. Тільки поєднання грамотної терапії зі зміною способу життя дає можливість довготривало підтримувати оптимальні цифри тиску. ФІТОТЕРАПІЯ —

ЕФЕКТИВНИЙ МЕТОД

Фітотерапія є ефективним методом у комплексі протигіпертонічних заходів, що передбачає, залежно від стадії захворювання, медикаментозне й немедикаментозне лікування, дієтотерапію, лікувальну фізкультуру, водолікування, психотерапію та інші. Лікарські трави в цьому разі впливають на різні ланки захворювання: розширюють судини, перешкоджають тромбоутворенню, зменшують вміст холестерину в крові, поліпшують сон, сприяючи відновленню організму. Ефективні такі збори. 1. Трава собачої кропиви — 4 частини, трава сухоцвіту багнового — 2 частини, плоди шипшини — 1 частина, листя м’яти — 1 частина, трава грициків — 1 частина, корінь півонії (мар’їн корінь) — 1 частина, плоди кропу — 1 частина. 2 ст. л. подрібненого збору залити 2 склянками окропу, настояти ніч, процідити. Приймати по 1/3—1/4 склянки 3—4 рази на день. Курс 1,5—2 місяці. Через місяць курс можна повторити. 2. Корінь півонії, насіння фенхеля, кореневище валеріани, трава хвоща, квіти глоду, корінь суниці — порівно. 2 ст. л. подрібненого збору залити 2 склянками окропу, настояти ніч, процідити. Приймати по 1/3—1/4 склянки 3—4 рази на день. Курс 1,5—2 місяці. Через місяць курс можна повторити. 3. Трава собачої кропиви — 8 частин, трава сухоцвіту багнового — 4 частини, корінь півонії — 2 частини, листя м’яти — 1 частина, трава споришу — 2 частини, насіння дикої моркви — 2 частини, листя суниці — 4 частини. 2 ст. л. подрібненого збору залити 2 склянками окропу, настояти ніч, процідити. Приймати по 1/3—1/4 склянки 3—4 рази на день. Курс 1,5—2 місяці. За місяць курс можна повторити. 4. Трава деревію, корінь синюхи, трава хвоща польового, трава омели, трава барвінку — порівно. 2 ст. л. подрібненого збору  залити 350—400 мл окропу, настояти ніч, процідити. Приймати по 1/3—1/4 склянки 3—4 рази на день. Курс 1,5—2 місяці. Через місяць курс можна повторити. 5. Плоди горобини червоної, трава собачої кропиви, трава сухоцвіту, гілки омели — порівно. 2 ст. л. подрібненого збору залити 350—400 мл окропу, настояти ніч, процідити. Приймати по 1/3—1/4 склянки 3—4 рази на день. Курс 1,5—2 місяці. Через місяць курс можна повторити. 6. Трава собачої кропиви — 5 частин, трава материнки — 3 частини, квітки бузку — 1 частина, трава меліси — 2 частини, листя бузини — 2 частини, квіти деревію — 1 частина. 2 ст. л. подрібненого збору залити 2 склянками окропу, настояти ніч, процідити. Приймати по 1/3—1/4 склянки 3—4 рази на день. Курс 1,5—2 місяці. Через місяць курс можна повторити. 7. Листя калини розім’яти руками, щільно скласти в літрову банку, додати півсклянки горілки. Настояти три доби. Приймати по 1 ст. л. 1 раз на день. Можна додати мед. 8. Взяти 1 ст. л. трави собачої кропиви, залити склянкою окропу, настояти 10 хвилин. Випити протягом дня за 3 прийоми. 9. Настоянка собачої кропиви на 40% спирті у співвідношенні 1:5. Пити по 30—40 крапель тричі на добу. 10. Плоди глоду — 50 г, трава собачої кропиви — 40 г, трава меліси — 30 г, кореневища синюхи — 20 г, корінь шоломниці — 50 г. Млоїти на слабкому вогні в 2 л води 10 хв. Укутати на 2 години. Пити по 80—100 мл 3—4 рази на день за півгодини до їди. Приймати протягом 6—12 місяців зі щоквартальними перервами на 10—12 днів. 11. Трава із квітами конвалії — 2 частини, квіти глоду — 3 частини, корінь валеріани — 2 частини, трава собачої кропиви — 2 частини, трава меліси — 2 частини, шишки хмелю — 2 частини. 1 ст. л. суміші залити склянкою окропу, настояти 1 годину. Пити по 40—50 мл 3—4 рази на день. 12. Листя аморфи — 2 частини, квіти глоду — 4 частини, корінь валеріани — 2 частини, трава собачої кропиви — 2 частини, трава материнки — 2 частини, шишки хмелю — 2 частини, трава вересу — 2 частини. Взяти 2 ст. л. суміші на 200 мл окропу, настояти 1 годину, випити протягом дня за 3—4 прийоми за півгодини до їди. 13. Буряковий сік. Сік буряку — 1 склянка, мед — 1 склянка. Усе добре перемішати. Пити по 1 ст. л. 3—4 рази на день перед їдою.

Віктор АЛЕКСЄЄВ, Тетяна АЛЕКСЄЄВА, Андрій АЛЕКСЄЄВ, Олексій АЛЕКСЄЄВ, лікарі протипухлинного фітоцентру «Народна медицина без кордонів».