Біль у суглобах може бути дуже сильним і заважати повсякденному життю. Хоча причини суглобних болів бувають різними, нерідко провиною тому є запалення навколосуглобних тканин. Одна з найкорисніших рослин для рятування від болів у суглобах - кульбаба. Це не просто бур'ян, на його основі можна приготувати корисний трав'яний чай, що не тільки послабить суглобні болі, але й поліпшить загальне здоров'я організму. 

1. Відшукайте кульбаби, не оброблені пестицидами та іншими хімічними речовинами. Такі ростуть у полях, на лугах або у вашому власному дворі. Кульбаби, що ростуть на узбіччі дороги, всотали в себе загазоване повітря, і для лікування не підходять. Якщо у вашій місцевості кульбаби не ростуть, краще купити рослину в аптеці. На одну чашку чаю вам знадобиться приблизно 5 квіток кульбаби. Промийте відрізані квіткові голівки в холодній воді. 

2. Покладіть квіткові голівки в каструльку й налийте стільки води, щоб квіти вільно плавали. У вас вийде одна-дві чашки чаю. 

3. Поставте на плиту і варіть квіти кульбаби в киплячій воді хвилин 20. 

4. Процідіть отриманий кульбабовий відвар і перелийте в чашку. Квіти викиньте, усі потрібні живильні речовини вже перейшли в чай. Для солодкості можете додати стевію, а лимон - для смаку. Пийте такий чай щоразу, коли зазнаєте хворобливі відчуття в суглобах. 

Примітки: 

- Якщо ви самі збираєте кульбаби, зріжте стільки голівок, скільки знадобиться на одну порцію чаю. Кульбаби мають бути свіжими, тоді вміст у них корисних речовин буде максимальним. 

- Якщо ви приготували більше чаю, чим можете випити за один раз, поставте залишки в холодильник і випийте пізніше. 

- Кульбабовий чай можна готувати не тільки з квіток, але й з коренів рослини. 

- Якщо ви приймаєте які-небудь медичні препарати, запитайте у лікаря, чи можна вам пити чай з кульбаб, тому що він може нейтралізувати або змінити дію ліків.