Свята Тайна Покаяння – Сповідь дана нам для того, щоб ми мали можливість очистити нашу душу від тягарів гріха та віднайти втрачений зв’язок з Богом.
У св. Тайні Покаяння Милосердний Господь наш Ісус Христос через священика прощає нам скоєні гріхи. Прощення можливе тоді, коли ми дійсно жаліємо за вчинені нами вчинки (прогрішення) і постановляємо більше так не чинити.
Для доброї сповіді потрібно:
1.    Зробити іспит сумління, тобто пригадати скоєні гріхи.
2.    Щиро покаятися за скоєні гріхи.
3.    Постановити поправитись, тобто старатись звільнитись від злих звичок.
4.    Визнати гріхи перед священиком у св. Тайні Сповіді.
5.    Виконати визначену сповідником покуту.
Як робити іспит сумління?
1. Пригадай собі коли останній раз сповідався (якщо ще ні разу не приступав до св. Тайні Сповіді, то це потрібно сказати); 2. Чи не притаїв якогось гріха на останній сповіді; 3. Чи виконав призначену священиком покуту? 4. Пригадай які вчинив гріхи від останньої сповіді. Тут пригадую собі вчинені мною гріхи ділом, словом або думкою.

СПОВІДАЙСЯ ТАК:
1-ша Заповідь Божа: може сумнівався у правдах віри та розбуджував такі сумніви у інших? Може радо слухав безбожні розмови, нарікав на Господа, не молився зранку або ввечері? Може вірив в забобони або чари, або викликав духів, відвідував ворожок, чаклунів, інших окультних осіб? Може соромився відверто визнавати свою віру? Чи ставав в обороні, коли інші наговорювали на неї? Може насміхався з релігійних обрядів?
2-га Заповідь Божа: може вимовляв без пошани ім’я Боже, Пречистої Діви Марії чи святих? Може присягав ім’ям Божим на неправду? Чи вживав святі слова в жартах? Може проклинав когось іменем Божим?
3-тя Заповідь Божа: може без поважної причини пропускав Службу Божу в неділі чи свята (як часто)? Може не слухав проповіді, духовні повчання? Погано поводився у храмі? Можливо без потреби тяжко працював в неділі або свята?
4-та Заповідь Божа: чи зневажав своїх родичів, або зробив їм якусь прикрість? Був неслухняним та невдячним, не допомагав їм? Може не шанував своїх наставників, чи погано говорив про них, бажав їм чогось злого, висміював їх?
5-та Заповідь Божа: Чи скривдив когось на здоров’ї (також і себе самого)? Може підмовляв до бійки? Розбуджував ненависть? Проклинав інших? Був мстивий? Може давав комусь поганий приклад чи намовляв до гріха? Вчинила або спонукав до аборту? «Вбивав» словом: зневажав чи ображав, насміхався, принижував інших?
6-та і 9-та Заповіді Божі: Чи любувався у нечистих думках? Чи оглядав безсоромні малюнки? Говорив безстидні слова? Чи допускався гріха проти чистоти, сам або із кимось іншим? Спілкувався із розпусними людьми? Читав аморальні книжки та часописи, або дивився непристойні фільми?
7-ма і 10-та Заповіді Божі: чи привласнив собі чужу річ, обманув когось на грошах, майні (також державному і колективному!)? Може зробив шкоду іншому? Чи направив заподіяну шкоду, віддав позичену або знайдену річ, чи гроші?
8-ма Заповідь Божа: Чи говорив неправду? Може виявляв без потреби чужі хиби або таємниці? Чи осуджував несправедливо, вигадував наклепи, обмовляв?

Головні гріхи:
1.    Гордість – чи не був гордим супроти своїх ближніх, товаришів по службі? Чи не ставив себе, свої позиції та бачення вище інших, не зазнавався?
2.    Скупість – чи допомагав ближньому, коли він потребувавав твоєї матеріальної допомоги, чи дбав за інших?
3.    Нечистота – про неї є згадка у 6-тій та 9-тій Божих Заповідях.
4.    Заздрість – чи не заздрив іншим у їхньому щасті чи успіху?
5.    Непоміркованість – чи не був непоміркованим у їжі/питті чи у інших справах (чи не займався якоюсь справою аж занадто?)
6.    Гнів – чи не гнівався на інших? Чи тримаєш зло на свого ближнього?
7.    Лінивство – чи радо і швидко виконуєш накази, прохання? Чи сумлінно виконуєш свої обов’язки (також і щоденні)?
Тепер коли зробив цей огляд своїх провин перед Богом і коли дійсно хочеш покаятися і приступити до св. Тайни Сповіді, то потрібно зробити так:
1.    Підходиш до священика, клякаєш перед ним
2.    Вітаєшся – Слава Ісусу Христу!
3.    Говориш коли останній раз сповідався.
4.    Потім говориш якими гріхами ти згрішив перед Богом.
5.    Коли вже більше гріхів не можеш пригадати пригадай, може якісь гріхи забув сказати на минулій сповіді.
6.    Коли вже закінчиш перечислювати гріхи, то уважно вислухай, які поради, настанови дає тобі священик.
7.    Вислухай уважно яку покуту дає тобі священик та виконай її після сповіді.
8.    Далі священик читає молитву розгрішення, уділяє благословення і каже „Іди, і більше не гріши”.
9.    Після цих слів сповідь є завершена і ти можеш йти.

Одразу відмов покуту (ті молитви, які дав тобі священик на сповіді)!!!!!!