Ти вирішив, що готовий до поповнення сім'ї. Спробував уявити себе в ролі ідеального батька, але ... поки нічого не вийшло? Карапузик тобі допоможе!

Ти читаєш цю статтю? Що ж, у тебе є всі задатки супертатуся. Вже те, що тобі цікава дана тема, говорить багато про що. Бажання все знати про свій новий статус - вірна ознака усвідомленого батьківства. Це мамі природа подарувала здатність завжди і за будь-яких умов приймати, розуміти і любити свого малюка. Почуття тата потрібно розбудити, іноді дуже наполегливо. Зате коли воно прокинеться, твоє життя придбає особливий сенс і виняткову глибину. Тому постарайся і, якщо потрібно, створи підготовчу програму для майбутнього тата. А потім пройди її сам!

Полюби в собі батька

Творчий підхід, ніжність, любов і ... уява - ось що потрібно від татуся. Звичайно, не так просто позбутися сумнівів і переживань. Але їх наявність - дуже хороший знак. Це говорить про серйозний підхід до батьківства. Для того щоб звільнитися від деяких побоювань, скористайся сильними сторонами чоловічого характеру: накопичуй знання, аналізуй чужий досвід, роби правильні висновки і дій. Головне, коли твої друзі, що вже стали батьками, розповідатимуть про складнощі і «жахи» своїх буднів, не піддавайся емоціям і придушуй в собі бажання сховатися в тихому, затишному куточку. Іди в наступ: відзнач ненароком, що у дочки одного - чарівні веснянки, а син іншого розумний не по роках! Після цього тільки встигай записувати (так як навряд чи встигнеш запам'ятати) всі аргументи на користь!

А поки не дозволяй батьківському почуттю, що зародилося, згаснути. Знаходь приємні моменти на кожному етапі свого становлення як тата. Уяви, як зворушливо стане виглядати твоя завжди активна і ділова дружина з округленим животиком і як їй буде все складніше пересуватися зі швидкістю ракети по місту (на автомобілі або без), вирішуючи сто питань за годину. Тоді вона, нарешті, проявить жіночу слабкість і вразливість. А ти, сильний, витривалий, надійний і впевнений у собі чоловік, допоможеш їй отримати від цього максимум задоволення. Вже легше? Склади список переваг і недоліків батьківства і зроби все, щоб перший перелік поповнювався за рахунок другого.

Тактика добрих справ

Про свою особливу роль під час вагітності дружини ти вже, напевно, здогадуєшся. Як люблячий чоловік багато знаєш і розумієш. Тому не станеш дивуватися, коли твоя дружина п'ять разів на хвилину буде перетворюватися з реготухи в плаксу, постійно хотіти чогось кисло-гірко-гострого (а іноді і солодкого) або зненавидить запах французького одеколону, який сама подарувала. Способів догодити дружині, виховати щасливу малюка і полегшити собі життя існує безліч. Вибери найвдаліші або придумай власні.

✑ Даруй квіти. Просто так. Букетик нарцисів або кошик троянд. Це найкраще визнання в любові. Не встигаєш купити квіти сам, тоді замов доставку квітів, але будь готовий до того, що ця пахуча краса опиниться в сміттєвому кошику через хвилину після того, як ти її вручив. Нічого страшного! Продовжуй експериментувати. Може, все-таки одна з квіткових композицій майбутній мамі сподобається і замість відра виявиться у вазі.

✑ Принось сніданки в ліжко: підбирай продукти, які допоможуть улюбленій побороти напад токсикозу. Запропонуй червону або чорну ікру, солоний огірочок, сухарики або сир з медом, посипаний кунжутним насінням. Продовжуй в тому ж дусі і в «післятоксикозний» період. Нехай не кожен день (щоб не набридло), але досить регулярно.

✑ Ходи з дружиною на прогулянки і, звичайно, по магазинах. Ти здивуєшся, але ці дві справи можна поєднати. Особливо якщо це відвідування бутика стильного одягу для вагітних (тільки замінюйте кожен другий шопінг на прогулянку на свіжому повітрі). Покупки ж в супермаркеті візьми на себе.

✑ Показуй, що тобі цікаво все, що відбувається з коханою і вашим малюком. Разом читайте спеціальну літературу, відвідуйте курси для майбутніх батьків, займайтеся гімнастикою для вагітних і ... народжуйте (якщо обоє не проти).

✑ Допомагай дружині знайти душевний спокій: пести, захоплюйся і носи на руках. А ще заварюй заспокійливий чай, роби розслабляючий масаж, дозволяй вередувати від душі.

✑ «А як же я?» - запитаєш ти. Так, ти теж потребуєш турботи! Не бійся показувати дружині, як тобі не вистачає ласки (обними дуже ніжно), уваги (частіше миготи у неї перед очима з ображеним виглядом), гарячих страв (подаруй кулінарну книгу).

✑ Коли малюк народиться, не будь пасивним спостерігачем. Ти все зумієш! Навчишся спати поперек дивана, похитуючи ногою ліжечко, знайдеш сто способів подолати приступ позіхання на важливому засіданні ... І зрозумієш одного разу, що за посмішку свого маленького скарбу готовий віддати всі багатства світу. Ніжність до дітей, любов до дружини, бажання піклуватися і готовність брати на себе відповідальність - якості, без яких майбутньому татові не обійтися. На жаль, природа не нагородила чоловіків батьківським інстинктом. Хоча, може, це й на краще. Ти маєш шанс підійти до всього усвідомлено і розумно.

А чи не краще разом?

Як ти ставишся до питання про партнерські пологи? Зараз саме час замислитися. Якщо ви обидва дуже хочете дитину, однаково цікавитеся всім, що пов'язано з вагітністю та пологами, якщо ти залучений у всі процеси, обожнюєш дружину красиву і змучену, худеньку і з великим животиком, з хорошим настроєм і роздратовану, то у вас є повна підстава сподіватися, що пологи удвох пройдуть чудово. Вони стануть природним етапом довірчих відносин. Переживши спільне випробування і величезну радість, ви ще більше зблизитеся. Якщо ж один з вас вважає неприпустимим втручання чоловіка в споконвічну жіночу сферу, то швидше за все, що партнерські пологи вам не підходять. Але є сенс працювати в цьому напрямку: розмовляти, обговорювати, ділитися враженнями, відкриватися один одному, розповідати про страхи і переживання. Як правило, саме страхи (втрата автономності, сексуальної привабливості, звичного способу) перешкоджають виникненню душевної близькості. До речі, сексуальні проблеми проявляються у тих пар, у яких складності у шлюбі існували ще до пологів: вони загострюються в період випробувань... Є надія, що відверті бесіди, спільне очікування дитини, радість від усього цього допоможуть досягти взаєморозуміння. І ще. Усвідом, що поява людини на світ - важка і відповідальна праця, причому для всіх. Правда, у матусі є перевага: на її боці природа, а у тебе такої підтримки немає. Так що потрібно готуватися! Всім, навіть тим майбутнім батькам, хто «і так готовий». Це ж партнерські пологи, а не «пологи, на яких присутній чоловік».

Готовність номер один

Дуже серйозна установка: ви з дружиною повинні ставитися до пологів як до чогось чистого, світлого. Адже це дійсно так! У подібні моменти відчуваєш зв'язок зі Всесвітом, причетність до дивовижного таїнства. І тоді фізіологічні процеси здаються природними. Особливо якщо ви ... знаєте, що вас чекає.

Тепер ще про один етап: варто обов'язково піти в школу для майбутніх мам і татусів. Там ви зможете навчитися грамотно дихати, тужитися, робити знеболюючий масаж. Вам допоможуть налаштуватися, підкажуть, що взяти з собою в пологовий будинок (масажер, аплікатор, плеєр з розслаблюючою музикою). Загалом, все, що вам знадобиться. Завжди є місце для нових знань!