1 Під час підготовки до ДПА, коли ви починаєте відчувати емоційну напругу або втому, можна використати такий спосіб:
зробити паузу в роботі, вийти з кімнати, в якій ви готуєтеся до ДПА, або працювати в її іншій частині;
підійти до вікна й подивитися на небо, на дерева, на людей, які йдуть по вулиці, спробувати уявити, про що вони думають;
підставити долоні рук під холодну воду на 2 – 3 хвилини;
готуючись до ДПА постаратися щодня виділити трохи часу на заняття, які приносять вам задоволення й радість.
2 Які умови важливі для успішного запам’ятовування та згадування вивченого матеріалу до ДПА?
Насамперед, ваше бажання. Бажання це один з найважливіших проявів волі людини. Воно мобілізує увагу, підвищує інтерес, забезпечує готовність до запам’ятовування. Слід врахувати також те, що матеріал більш успішно запам'ятовується тоді, коли він цікавий для людини, яка його запам’ятовує. Якщо людина вже щось знає в цій сфері, то нове вона запам’ятовує швидше й краще.
3 Існують правила, які сприяють тому, аби процес запам’ятовування протікав якнайпродуктивніше:
намагайтеся ставитися до матеріалу, який ви запам’ятовуєте, не байдуже, а з великим емоційним інтересом;
навчіться зосереджувати свою увагу на досліджуваному предметі;
намагайтеся зрозуміти матеріал, формуйте в себе свідомий вольовий намір запам’ятати його;
