Ти вирішив, що готовий до поповнення сім'ї. Спробував уявити себе в ролі ідеального батька, але ... поки нічого не вийшло? Карапузик тобі допоможе!

Ти читаєш цю статтю? Що ж, у тебе є всі задатки супертатуся. Вже те, що тобі цікава дана тема, говорить багато про що. Бажання все знати про свій новий статус - вірна ознака усвідомленого батьківства. Це мамі природа подарувала здатність завжди і за будь-яких умов приймати, розуміти і любити свого малюка. Почуття тата потрібно розбудити, іноді дуже наполегливо. Зате коли воно прокинеться, твоє життя придбає особливий сенс і виняткову глибину. Тому постарайся і, якщо потрібно, створи підготовчу програму для майбутнього тата. А потім пройди її сам!

У квітні внутрішні запаси вітамінів, накопичені з осені, зазвичай вичерпуються. Організм виснажується і потребує відновлення. Тому медики наполягають, щоби у весняний раціон була неодмінно включена перша весняна зелень. Кропива, шпинат, салат, кульбаба тощо. Зеленні - незамінна терапія від сезонного гіповітамінозу. 

Два тижні щоденних салатів, зупок, соусів чи пюре відновлять імунітет, пришвидшать обмін речовин, покращать стан шкіри і нігтів, повернуть бадьорість і активізують розумову діяльність, наголошує терапевт Любов Кіндратюк.

Народження дитини... Якби ви знали, яка це щаслива пора!
Коли в родині з'являється дитина - все перевертається! І справа не тільки в пелюшках. Дитина змінює все ваше життя, багато дрібниць стають раптом важливими, кожна мить життя приносить радість.
Ви радієте, якщо навчилися спати, похитуючи ногою її ліжечко. Ви щасливі, якщо знайдете у хлібниці шматочок сухарика, адже в магазин ходити часу немає. А ці кола... Такі незабутні кола під очима.
Батько тільки що народженої дитини завжди помічає на вулиці такого ж щасливчика. Адже крім них, ніхто більше так рано не встане, щоб бігти за дитячим харчуванням.

Укуси кліщів загрожують інвалідністю, попереджають медики. Кожен п'ятий кліщ, якого дослідили протягом минулого року, виявився уражений бореліями. Як захиститися від кровосисних паразитів, як видалити кліща і що робити після укусу, радять лікарі-інфекціоністи.

Коли і з чого починається батьківство? Воно починається з прийняття рішення про те, що ми хочемо мати дитину і готові стати батьками. Це відбувається по-різному в кожній сім’ї. у кращому випадку ми плануємо мати дитину і заздалегідь готуємося до її появи на світ. Здоров’я, емоційний стан та інтелектуальний розвиток дитини залежить від стану фізичного та психічного здоров’я матері під час усього періоду вагітності, а успішність розвитку дитини - від умов життя.

Кожна п'ята дитина страждає від алергії. Вилікувати таку недугу можна вакцинацією.

Діані Тимків майже чотири роки. Дівчинка отримує рятівну терапію у дитячій лікарні, що на Чорновола. Личко дитини в дрібних ранках. Мама каже, висипка бувала часто, але так сильно – вперше.

Фахівці рекомендують дотримуватись правильного харчування від 3-х місяців до 1 року перед зачаттям.

Потрібно зменшити вживання вуглеводнів.  Більшість рафінованих вуглеводів входять в макарони, білий рис.  Жінки, які намагаються завагітніти, повинні вживати продукти з цільними зернами або з борошна грубого помелу.

Від псоріазу страждає близько 4% населення земної кулі. У перерахунку це понад мільйон українців.  На офіційному обліку в Івано-Франківську перебуває 400 хворих на псоріаз, в області налічують 2,5 тисячі хворих. Через неправильне лікування хвороба може зробити людину інвалідом. Розвивається недуга в будь-якому віці, з моменту народження і до глибокої старості, однак найбільше псоріаз «любить» молодих. Адже 70% пацієнтів, хворих на псоріаз, перебувають у віці до 20 років.

До недавнего времени влияние витаминов на здоровье человека в значительной степени было неизвестно.
Исследователи эпохи возрождения обнаружили, что на судах, где употребляли в основном соленое мясо и зерно, возникало огромное количество разнообразных заболеваний. Практически все заболевания могли быть вылечены переходом на более разнообразное питание.
Люди начали подозревать наличие витаминов, крошечных веществ, которые необходимы для поддержания хорошего здоровья. Нобелевские премии получали ученые, которые правильно определяли конкретные витамины, и это позволило тысячам людей избежать смерти от недостатка витаминов, просто употребляя определенную пищу.

1. Самое безопасное место во время обстрелов в старых советских домах - туалет и ванная. Они выливались, как бетонный моноблок и выдерживают очень многое. Плюс чугунная советская ванная (в смысле сосуд).
ВЫНЕСИТЕ ИЗ ВАННОЙ/ТУАЛЕТА АБСОЛЮТНО ВСЕ СТЕКЛО И ВЕСЬ МЕТАЛЛ!!!
В "чешских" домах моноблочной была и кухня (но там окна). Кроме того, оба блока располагались в "центрах прочности" домовых каркасов.

- 450 гр свинячого філе
- 5 ч.л. гірчиці
- 150 гр сиру "Едем"
- 5 тонких скибочок шинки
- 1 середня цибулина
- 5 зубчиків часнику
- 40 гр вершкового масла
- Свіжий або сухий мелений розмарин
- Спеції для гриля або будь-які ваші улюблені спеції

Записки волонтера з Дому пристарілих

Кілька років я допомагала самотнім людям похилого віку. Сьогодні мені навіть важко сказати, хто отримав від цього більше користі – я чи ті дідусі і бабусі, останні дні на землі яких, я намагалася зробити спокійнішими і легшими.

Можу з впевненістю сказати, що моя ієрархія життєвих цінностей після спілкування з помираючими старими докорінно змінилась. Більшість з того, що здавалось в житті головним, відійшло на другий і третій плани. Ось про що найчастіше шкодують дідусі та бабусі.

500 г сирих очищених креветок
1 чайна ложка кукурудзяного крохмалю
¼ чайної ложки солі
¼ чайної ложки меленого чорного перцю
3 столові ложки ріпакової або будь-якого рослинного масла
4 яйця, збитих
¼ чашки зеленої цибулі, дрібно нарізаного
5 чашок вареного рису
1 ½ чашки замороженої суміші з моркви і горошку, розморозити і злити рідину
2 ½ - 3 столові ложки соєвого соусу
1 ½ чайної ложки кунжутного масла
 

Ми живемо дедалі швидше. Бракує часу зупинитися й подумати як про своє життя, так і про свою віру. Тому ми часто приймаємо істини віри механічно, «як усі» — і тим самим ризикуємо, що в годину випробувань, а тим паче переслідувань, не зможемо свою віру захистити. Але настає час стерти пил із власної душі. Одна з форм зробити це — реколекції.

1 упаковка тесту філо або листкового тіста
300 гр волоських горіхів
200 гр вершкового масла
цедра лимона (за бажанням)
100 гр меду (для заливки)
200 гр цукру (для заливки)
200 гр води (для заливки)

З кінцем 1917 року скінчилося свято революції, настав грізний час для України. Озброєні сили більшовиків, заволодівши вже східним шматком України, йшли до нашої столиці Києва двома сильними арміями. Одна армія під командою Єгорова ішла по залізниці Харків-Полтава-Київ. Друга армія під командою Ремиґова посувалася в напрямку Курськ—Бахмач—Київ.
    Загальне керівництво більшовицькими операціями було в руках Муравйова, а сили ворога складалися з великої кількості піхоти й артилерії.
    Крім того, з боку Жмеринки—Козятина посувалися здеморалізовані частини російського гвардійського корпусу, стримувані до того часу Першим Українським корпусом генерала Скоропадського.
    Помалу це залізне кільце звужувалося й наближалося до Києва.

- Солоні гриби
- Ріпчаста цибуля
- Рослинна олія
- Сир
- Майонез
- М'ясо відварне (яловичина)
- Огірки солоні
- Яйце
- Майонез
- Морква
- Картопля
- Сир
- Яйце

Вам знадобиться для торта з курячої печінки:
500 г курячої печінки
4 ст.л. борошна
2 яйця (сирих)
2 зварених круто яйця
сіль, перець за смаком
сода на кінчику ножа
3 зубчики часнику
100 р майонезу
100 г сметани
свіжий кріп
олія для смаження

Вам знадобиться для запеченого коропа:
1 короп (вагою близько 1 кг)
3 ст.л. борошна
4 ст.л. вершкового масла
сіль і перець
200 г грибів
3 ст.л. сметани
2 цибулини
1 склянку білого вина
2 ст.л. борошна

В условиях экстремального выживания, любая рана может заживать месяцами, обморожение обязательно приведет к гангрене, а легкое воспаление может стать причиной заражения крови, так что можно даже не упоминать про такие серьезные заболевания, как например воспаление легких.
 

Усім відома порада про те, що сніданок слід з'їсти самому, на відміну від обіду (його слід розділити з другом) чи вечері (а ту взагалі наказують віддати ворогу). Для багатьох сніданок - улюблений прийом їжі, інші взагалі не встигають поснідати. Ми пропонуємо вам 10 цікавих фактів про сніданок.

Данная статья является переводом одной из глав книги Джона Льюиса "Учебник S.A.S: Как профессионалы сражаются и побеждают" и взята на официальном сайте Скаутов Селуса. При переводе я старался передать, прежде всего, смысл документа и особенности тех действий, которые в нем приведены. Там, где это было необходимо, военные термины,используемые в английской/ЮАРовской/родезийской армиях,
заменены русскими эквивалентами.
Переводчик с благодарностью примет конструктивные критические замечания от всех неравнодушных читателей.

Лопасти вертолетного винта стучат над вами, вызывая неестественное молчание ваших товарищей по команде и давая вам случай для мысленной подготовки. Поскольку вы следопыт, успех или неудача операции будут лежать на ваших плечах. Вы думаете, с каким большим количеством различных помех и уловок вы столкнетесь и вспоминаете, как много ошибок вы делали в тренировках.
После кажущихся вечностью сидений вертолета боковая дверь скользит назад, открывая следопытам превосходный рассвет.
 

Коли наші українські поля щедро колосяться житом-пшеницею, з-поміж хлібів сором’язливо виглядає квітка ніжно-синього кольору — волошка. Звісно, агрономи та добрі ґазди її не люблять, називають бур’яном, адже рослина забруднює посіви. Проте народні цілителі завжди з пошаною ставилися до волошки синьої. Латинська назва цієї квітки — Centaurea cyanus, яка походить від імені давньогрецької міфологічної істоти — Центавра, який соком волошки зумів залікувати рани, нанесені йому Гераклом.

В Древней Руси напитки из трав и кореньев пили задолго до появления заморского чая (его завезли к нам менее 300 лет назад). Наши предки пили «взвары» из черносмородиновых и малиновых побегов, иван-чай когда хотели восстановить силы. Наши пра-прадеды были крепки здоровьем и духом, знали о целебных свойствах трав.
 

У зв'язку із відомими подіями в Україні, активізувався інтерес до теми так званої "тривожної валізки" - екстреного комплекту речей на випадок виникнення "гострих" ситуацій, що потребують швидкого переміщення з їх осередку.

Вредные эффекты радиационного воздействия.

Существуют многочисленные вредные эффекты радиации, и, печально, что многие из них незаметны в течение времени.

Низкий уровень воздействия в течение длительного времени может привести к дисбалансу пищеварения, изменению крови и даже разрушению многих клеточных структур в ключевых органах тела и тканях организма.
 

Первая помощь – это комплекс срочных мер, направленных на спасение жизни человека. Несчастный случай, резкий приступ заболевания, отравление – в этих и других чрезвычайных ситуациях необходима грамотная первая помощь.
 

Американські вчені з'ясували, що при голодуванні організм позбавляється від непотрібних і пошкоджених клітин. Коли ж людина знову починає приймати їжу, його стовбурові клітини виробляють нові лейкоцити, фактично оновлюючи імунну систему.

Зварена в шкірці або запечений буряк - 4 шт
Зварена в шкірці морква - 4 шт
Зварений у шкірці картопля - 2 - 3 штуки
Зварені круто яйця - 2 штуки
Оселедець - 1 середня
Ріпчасту цибулю - 1 невелика
Майонез - близько 100 г
сіль

Ангіна — це інфекційне захворювання, при якому уражаються піднебінні мигдалини: Захворювання зустрічається дуже часто, особливо при холодній і сирій погоді. Збудниками інфекції є стафілококи, стрептококи і пневмококи. Ангіна вражає найчастішим людей з хронічними захворюваннями мигдалин і з карієсом зубів.

Мандруючи Лемківщиною, розумієш, наскільки невипадковими є слова пісні "Слухай, мила, як той пташок співа". Пташок тут мільярди. Їхні трелі посеред кучерявих лісів, над соковитими луками - усюди. Їдемо раєм такої несамовитої зелені, що вже в перші хвилини після польських Горлиць, на власне Лемківщині, розумієш: тут хочеться залишитись назавжди. Але тут майже ніхто не живе.

Більше половини населення, незважаючи на соціальну належність, щодня вживає «міцне слівце» з приводу і без нього. Але ж релігія і тепер уже наука попереджають — лихослів’я є смертельно небезпечним для здоров’я.

Що робити, аби не піддатися приманці зради? Як подолати внутрішній потяг до когось, хто нам подобається або дає сигнали, що наша увага йому важлива? Ми ж бо не можемо вдавати, ніби сліпі й глухі, або уникати навіть поглядів інших людей.

Особисто я вважаю, що насамперед потрібно визнати зацікавленість іншою людиною, не заперечуючи фактів. Кожен любить подобатися. Ми відчуваємо обґрунтоване задоволення, коли хтось нам говорить компліменти. Ми не повинні почуватися винними через те, що хтось нами цікавиться!

До списку увійшли місця з великим туристичним потенціалом, які лише починають набувати популярності. Після того як ви побуваєте у цих місцях, ви побачите мальовничу красу української природи, дізнаєтесь загадкові та колись засекречені факти, відчуєте неперевершений колорит рідного краю.

5 рецептов домашнего лимонада

Ще в середні століття алхіміки займалися перетворенням звичайної води в «живу і мертву», здатну вилікувати багато недуг. А в 60-х роках минулого століття в Радянському Союзі вчені офіційно заявили, що знають, як зробити воду, яка має унікальні властивості.

Родина Шорстколисті — Boraginaceae

Як виглядає? Багаторічна трав'яниста рослина 30—100 см заввишки. Корінь товстий, гіллястий, зовні майже чорний, всередині білий, крихкий, на зламі нерівний, на смак — терпко-липкий. Стебло порожнинне, крилате, особливо вгорі, від листків, що круто збігають униз; воно товсте, пряме. Листки нижні великі, звужені в крилатий черешок, довгасто-ланцетні, сидячі, шорсткі від волосків, які вкривають їх. Квітки зібрані в пониклі, вкриті листочками, завійки. Віночки їхні брудно-пурпурові або лілові, з відверненими назовні зубцями. Цвіте у травні — липні.

Омела біла – вічнозелений чагарник сімейства омелових, 30-120 см заввишки. Цвіте в березні та квітні.

Багаторічна трав'яниста рослина родини розових. Має тонке коре­невище з веретеновидними або майже кулястими бульбами. Стеб­ло 30—80 см заввишки, прямостояче, нерозгалужене, облистнене. Листки переривчасто-перисторозсічені; бокові листочки ви­довжені, глибоконадрізані. Стеб­лові листки чергові, з великими прилистками. Квітки дрібні, дво­статеві, правильні, 6-пелюсткові, білі, іноді рожеві, в кінцевій багатоквітковій щитовидній волоті. Плід — листянка. Цвіте у черв­ні — липні.

За останнi 20 рокiв у медичнiй картцi мешканця Тернопiльської областi Григорiя Юрiйчука слово "рак" з'являлося чотири рази.

Біль у суглобах може бути дуже сильним і заважати повсякденному життю. Хоча причини суглобних болів бувають різними, нерідко провиною тому є запалення навколосуглобних тканин. Одна з найкорисніших рослин для рятування від болів у суглобах - кульбаба. Це не просто бур'ян, на його основі можна приготувати корисний трав'яний чай, що не тільки послабить суглобні болі, але й поліпшить загальне здоров'я організму. 

Багаторічна трав'яниста гола рос­лина родини лаконосових. Має ба­гатоголове кореневище і товстий веретеноподібний корінь. Стебла товсті, соковиті, зелені або черво­нувато-зелені, прямостоячі, у верхній частині розгалужені, 1—3 м заввишки. Листки чергові, короткочерешкові, еліптичні або яйцеподібні, цілокраї, на верхів­ці загострені, 10—20 см завдовж­ки і 3—6 см завширшки, нерідко червонуваті. Квітки дрібні, пра­вильні, двостатеві, в довгих кити­цях; оцвітина з п'яти трав'янистих або білуватих, пізніше червонію­чих листочків. Плід соковитий, ягодоподібний, чорно-фіолето­вий, сплюснуто-кулястий. Цвіте у червні — серпні.

Гiрудотерапiєю можна вилiкувати гепатит i безплiддя, а от онкохворим вона заборонена.

При бажанні, навіть простеньку страву можна перетворити на вишукану, варто лише додати до неї ложку сухого вина. Так яке вибрати вино, щоб ця «ложка» справді надала страві неповторні смакові відтінки. Як же правильно поєднувати страви та вина? Розберемо широко відомі принципи поєднання.

Інгредієнти:
Для тіста:
● 1 стакан гарячої води;
● 2 ст. л . жирної сметани;
● 1 ст. л . вершкового масла;
● 0,5 ч. л. солі;
● 2,5 склянки борошна.
Для начинки:
● 0,5 кг картоплі;
● 300 г грибів;
● зелень;
● сіль, перець.

Час приготування - 50 хвилин + маринування

Інгредієнти на 4 порції:
сьомга 600 г
сік лимонний 6 ст. ложок
цедра лимона терта 1 ч. ложка
олія оливкова 4 ст. ложки
зелень кропу 1 пучок
перець чилі 1 шт.
сіль

Опіки, яких людина зазнає від контакту з цим бур'яном, загоюються набагато довше, ніж звичайні.

Фрукти та овочі найкраще сушити або заморожувати, аби зберегти в них найбiльше вiтамiнiв.

Чагарник родини аралієвих висотою 1-3,5 м. Пагони прямі, засаджені тонкими шипами. Кора світло-сіра. Листки довгочерешкові, пальчасто-п’ятирозділені. Листочки з клиновидною основою, еліптичні, опушені по жилках. Цвіте в липні - серпні. Квітки дрібні, зібрані в кулясті, пухкі парасольки. Плід - кістянка, яка майже завжди утворюється лише на верхній, більшій парасольці. Дозріває у вересні - жовтні.

Інгредієнти:

вода - 250 мл
борошно - 600 г
яйця - 1 шт.
сіль - 1 / 3 ст.л.
цукор - 1 / 3 ст.л.
дріжджі сухі - 2 ч.л.
олія рослинна - 2 ст.л. + для змащування форми.